Diabetes merupakan penyakit kronis yang saat ini menjadi masalah kesehatan global. Menurut data dari International Diabetes Federation (IDF), jumlah penderita diabetes di seluruh dunia diperkirakan mencapai 463 juta orang pada tahun 2019 dan diperkirakan akan terus meningkat. Sering kali, diabetes tidak didiagnosis hingga kondisi tersebut telah berlangsung selama beberapa waktu dan mulai menyebabkan komplikasi serius. Oleh karena itu, penting sekali untuk mendiagnosis diabetes sejak dini. Artikel ini akan membantu Anda memahami pentingnya deteksi dini diabetes dan bagaimana melakukannya.
Mengapa Deteksi Dini Penting?
Hingga saat ini, diabetes masih menjadi penyakit yang belum bisa disembuhkan. Namun, dengan deteksi dini dan pengelolaan yang tepat, kita dapat menunda atau bahkan mencegah terjadinya komplikasi serius akibat diabetes, seperti penyakit jantung, stroke, kerusakan ginjal, kebutaan, dan amputasi.
Bila tidak didiagnosis dan ditangani, glucose tinggi dalam darah—yang merupakan ciri utama diabetes—dapat merusak pembuluh darah dan saraf, dan pada gilirannya merusak organ yang mereka layani. Selain itu, banyak orang dengan diabetes tipe 2 tidak menunjukkan gejala yang jelas di tahun-tahun awal, sehingga tanpa pemeriksaan yang tepat, penyakit ini bisa dibiarkan tanpa diketahui dan tanpa ditangani.
Bagaimana Melakukan Deteksi Dini?
Kenali Faktor Risiko
Beberapa faktor dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengembangkan diabetes, termasuk usia di atas 45 tahun, obesitas, riwayat diabetes dalam keluarga, tekanan darah tinggi, gaya hidup yang kurang aktif, diet tidak sehat, dan riwayat diabetes gestasional pada wanita. Dengan mengetahui dan memahami faktor-faktor risiko ini, Anda dapat menerapkan gaya hidup sehat dan mencegah atau menunda timbulnya diabetes.
Pemeriksaan Rutin
Pemeriksaan kesehatan rutin setahun sekali sangat penting, terutama jika Anda memiliki faktor risiko diabetes. Pemeriksaan kadar gula darah puasa (Fasting Blood Sugar) atau HbA1c adalah cara yang paling umum untuk mendeteksi diabetes.
Perhatikan Gejala
Deteksi dini juga melibatkan pengenalan gejala awal diabetes seperti haus berlebihan, sering buang air kecil, rasa lelah yang tidak dapat dijelaskan, penurunan berat badan yang tidak disengaja, dan luka yang lambat sembuh. Jika Anda mengalami gejala tersebut, segeralah konsultasi dengan dokter.
Tingkatkan Kesadaran
Keberhasilan deteksi dini juga sangat tergantung pada kesadaran masyarakat tentang diabetes. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk selalu berusaha meningkatkan pengetahuan masyarakat tentang diabetes, gejala-gejalanya, dan pentingnya deteksi dini.
Penutup: Deteksi Dini, Masa Depan Yang Lebih Baik
Deteksi dini diabetes bukanlah tugas satu kali; ini adalah usaha seumur hidup untuk menjaga kesehatan dan kualitas hidup kita. Melakukan deteksi dini bukan hanya bermanfaat bagi Anda, tetapi juga bisa membantu orang yang Anda cintai, karena dengan memahami risiko dan gejala diabetes, Anda juga bisa membantu orang disekitar Anda untuk mengenali dan mengatasi penyakit ini sejak dini. Ingatlah bahwa diabetes bisa dikendalikan, dan setiap langkah yang Anda ambil menuju deteksi dini adalah langkah menuju masa depan yang lebih sehat dan lebih cerah.